身體中的靜聽細動工作坊(北京站)
2017年5月
中國 北京


工作坊於成都
工作坊(一)介紹:
在結束日常工作後,是否能放下工作所帶給身體的負擔?本工作坊以各種身心調整方法,帶動學員一步一步觀察自己當下的身體狀態,以呼吸、按摩、伸展、冥想等調整身體回到一個舒適的狀態,在身體的輕鬆感影響下舒緩及平靜精神上的緊張。長久練習下,使人體的自我恢復機制潛能得以開發,並改善生活質素。

適合身體訓練經驗的人士參加。


工作坊於南京

工作坊(二)介紹:
此工作坊的目的是為了給參加者有關當代舞蹈上的創作和技術的工具,觀察自己的身體和自己的身體經驗的物理特性和思維方式,基於即興遊戲探知最真實的自己。

適合身體訓練經驗的人士參加。

導師介紹:
盤彥燊(偉信) Wayson Poon
香港當代舞蹈藝術家,畢業於香港演藝學院舞蹈學院現代舞系,曾修讀體適能瑜伽導師課程。盤氏透過走訪世界各地的工作坊及閱讀,致力發掘及探索各種身體訓練方法,包括當代舞蹈、接觸即興、瑜伽、氣功、太極導引、功夫、五種節奏等等去“Mix & Match”調配對城市人合適的練習。在具創意及玩樂的過程下,發現身體中不期而遇的驚喜。盤氏過去在各地藝術院校及藝術機構主持身體工作坊,包括Bath Spa University(UK)、Asia Dance Project(South Korea)、Melbourne Art Center(Australia)、成都原樹當代舞蹈藝術空間、中國美術學院、北京均然藝術中心等。